Warszawskie mieszkanki mają szansę na wzięcie udziału w wakacyjnym kursie samoobrony, który rozpoczną się w lipcu 2026 roku. Kurs ten ma na celu nie tylko zwiększenie pewności siebie uczestniczek, ale także naukę skutecznych technik obronnych. Program będzie dostosowany do różnych poziomów sprawności fizycznej, a zajęcia będą odbywały się w dogodnych godzinach popołudniowych. Organizatorzy zachęcają do uczestnictwa, ponieważ zdobyta wiedza i umiejętności mogą okazać się nieocenione w sytuacjach zagrożenia.
W programie kursu znajdą się zarówno teoretyczne, jak i praktyczne zabiegi, które mają na celu podniesienie poziomu bezpieczeństwa kobiet w przestrzeni miejskiej. Uczestniczki będą miały możliwość nauczenia się praktycznych technik samoobrony oraz uzyskania wiedzy na temat sposobów unikania niebezpiecznych sytuacji. Dodatkowo, kurs przewiduje ćwiczenia oparte na symulacjach realnych scenariuszy, co pozwoli uczestniczkom lepiej przygotować się na ewentualne zagrożenia.
Zajęcia będą miały formę czterech spotkań, które będą odbywały się raz w tygodniu w godzinach popołudniowych na sali sportowej Straży Miejskiej. W ramach kursu dostępne będą różne grupy zajęciowe, a liczba miejsc jest ograniczona do maksymalnie 18 uczestniczek w jednej grupie. Zapisy na kurs rozpoczną się 23 czerwca 2026, a chętnych do udziału w programie zachęca się do kontaktu telefonicznego, którego szczegóły dostępne są na stronie internetowej Straży Miejskiej.
Źródło: Urząd Miasta Warszawa
Oceń: Wakacyjny kurs samoobrony dla kobiet w Warszawie – rozpoczęcie zapisów
Zobacz Także
