Z początkiem marca 2025 roku w życie weszły nowe regulacje dotyczące testu sprawności fizycznej, który jest nieodłącznym elementem procesu rekrutacji do Policji. Wprowadzono istotne zmiany w sposobie przeprowadzania testów, które mają na celu lepsze ocenienie umiejętności kandydatów. Warto zapoznać się z nowym formatem testu oraz skutecznymi metodami przygotowań.
Nowe zasady wprowadzone przez Rozporządzenie Ministra Spraw Wewnętrznych i Administracji określają, że test sprawności fizycznej będzie składał się z czterech prób, które będą przeprowadzane w jednym dniu. Uczestnicy będą musieli wykonać rzut oburącz zza głowy piłką lekarską, wykonać siady z leżenia na plecach, a następnie przystąpić do biegu ze zmianą kierunku i biegu z obieganiem stojaków. Taki układ prób ma na celu kompleksowe sprawdzenie sprawności fizycznej przyszłych funkcjonariuszy.
Aby pomóc kandydatom w osiągnięciu jak najlepszych wyników, dostępny jest materiał wideo, w którym policjant z Ośrodka Szkolenia Policji w Warszawie przedstawia praktyczne wskazówki dotyczące przygotowań do testów. W filmie podkreślana jest rola rozgrzewki oraz zestaw ćwiczeń, które mogą znacząco wpłynąć na sukces w każdej z prób sprawnościowych. Mieszkańcy Warszawy, którzy planują aplikować do Policji, powinni zwrócić szczególną uwagę na te atrakcyjne zasoby, które ułatwią im efektywne przygotowanie się do nowego testu.
Źródło: Policja Warszawa
Oceń: Nowe zasady testu sprawności fizycznej do służby w Policji w Warszawie
Zobacz Także
